Free Shipping in Bangkok over THB 1,000* Learn more

28 ความคิดติดลบที่ส่งผลกระทบต่อความสำเร็จในชีวิตคุณ

28 ความคิดติดลบที่ส่งผลกระทบต่อความสำเร็จในชีวิตคุณ

          เชื่อไหมคะว่า ความคิดเชิงบวก สามารถผลักดันความคิดสร้างสรรค์และ ทำให้คุณประสบความสำเร็จได้  ในทางกลับกัน ความคิดทางลบก็ทำให้คุณดำดิ่งอยู่กับความพ่ายแพ้ และความทุกข์อย่างที่คุณอาจจะไม่เชื่อว่ามันสามารถทำให้คุณเป็นไปได้ขนาดนี้ ลองสำรวจตัวเองดูค่ะว่าคุณมีความคิดแบบนี้หรือไม่ ถ้ามีคุณกำลังอยู่ในความเสี่ยงที่จะล้มเหลว และไปไม่ถึงเป้าหมายในชีวิตที่คุณตั้งไว้นั่นเอง  มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง 
1. ฉันไม่ดีพอ


2. ฉันไม่รู้ว่าต้องทำยังไง
3. ครั้งสุดท้ายที่ทำมันไม่ดีเอาซะเลย
4. ฉันไม่มีประสบการณ์ที่ถูกต้อง
5. ฉันไม่ใช่ผู้ประกอบการโดยธรรมชาติ มันทำมันออกมาไม่ดีเลย
6. ฉันอาจล้มเหลว
7. ฉันมีเงินไม่พอ
8. ฉันต้องไปเรียนต่อที่โรงเรียนก่อน
9. ฉันไม่เคยทำมาก่อน
10.เพื่อนของฉันจะรู้ว่าฉันล้มเหลว


11. ฉันไม่ฉลาดพอ
12. ฉันไม่รู้จักคนมากพอ
13. พ่อแม่ของฉันบอกว่า ฉันไม่ควรทำมัน
14. มันมีความเสี่ยงเกินไป
15. มันอาจจะเป็นไปไม่ได้
16. ฉันไม่ได้เรียนที่มหาวิทยาลัยชั้นนำ
17. ฉันไม่มีเวลา
18. ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญที่เก่งสุดยอดในสาขาของฉัน
19. มันอาจจะไม่ดีต่อประวัติการทำงานของฉัน
20. ฉันจะไม่มีความสมดุลในชีวิตการทำงาน


21. ความคิดของฉันไม่ดีพอ
22. คนอื่นฉลาดกว่าฉัน
23.ไม่มีใครเชื่อในตัวฉัน
24. มันน่าจะใช้เวลานานเกินไป
25. ฉันไม่สามารถออกจากงานได้
26. ฉันจะทำมันในภายหลัง
27. มันยากเกินไป
28. บางคนเคยทำมาแล้ว

        ถ้ามีความคิดหรือคำถามเหล่านี้อยู่ในหัวคุณตอนนี้ ขอแนะนำให้คุณรีบเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ก่อนที่จะสายเกินไป ลองทำตามวีนี้ดูค่ะ

1) ตรวจสอบว่าความคิดเชิงลบๆ ที่ว่ามา คุณสามารถควบคุมได้หรือไม่ ลบรายการที่ไม่สามารถควบคุมออกไป และ สำหรับรายการที่เหลือให้เลื่อนไปยังขั้นตอนที่สอง

2) เปลี่ยนแปลงความคิดเชิงลบให้เป็นบวก การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงต้องใช้ระบบความเชื่อแบบใหม่ ซึ่งจะทำหน้าที่เป็น "ยาแก้พิษ”  เขียนข้อความเชิงบวกและเก็บไว้ในที่ๆ มองเห็นได้ เริ่มลดการพูดกับตัวเองในเชิงลบเพื่อการจัดตำแหน่งให้กับระบบความเชื่อใหม่

3) ลองท้าทายตัวเองเพื่อหาหลักฐานที่พิสูจน์ว่าคำยืนยันที่คุณเขียนในขั้นตอนที่ 2 เป็นความจริง ตัวอย่าง เช่น หากคุณไม่ทราบวิธีการในการทำอะไรอย่างหนึ่งอย่างใดแต่การที่คุณได้ลองผิดลองถูกมันคือการเรียนรู้

4) ไม่ยึดติดกับสิ่งที่เคยเรียนรู้มา คุณต้องกำจัดความเชื่อที่ไม่จริงไป เอาใจใส่และให้อภัยตัวเองและคนอื่นๆ เพราะคุณไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าด้วยความโกรธได้  ดังนั้นดีที่สุดคือการให้อภัยและรู้สึกขอบคุณสำหรับบทเรียนที่ได้เรียนรู้จากความผิดพลาดนั่นคือของขวัญที่ดีที่สุด

        คนที่ประสบความสำเร็จต้องเผชิญกับข้อสงสัยและเดินหน้าต่อไปด้วยสติ การเปลี่ยนรูปแบบการคิดเชิงลบของคุณไปเป็นความคิดเชิงบวก ช่วยให้ตัวคุณเองมีความเชื่อที่จะก้าวไปข้างหน้าและสร้างชีวิตในแบบที่คุณต้องการค่ะ

ที่มา: inc

Recommended for you

 
get up close & personal with instagram