Free Shipping in Bangkok over THB 1,000* Learn more

แก้ปัญหาปวดหัวให้หมดไปใน 5 นาที โดยไม่ต้องกินยาสักเม็ด

แก้ปัญหาปวดหัวให้หมดไปใน 5 นาที โดยไม่ต้องกินยาสักเม็ด
เวลาปวดหัวแล้วไม่ได้พกยาแก้ปวดหรือยาพาราติดตัวไว้นี่มันทรมานจริง ๆ เลยนะคะ เหมือนกับว่าเราคันแต่เกาไม่ได้ ทำยังไงก็ไม่มีวันหายงั้นแหละ ซึ่งหลาย ๆ คนที่เจอปัญหานี้ก็คงหมดหวัง และปล่อยให้มันหายไปเอง แต่จริง ๆ แล้วเพื่อน ๆ รู้มั้ยว่า อาการปวดหัวของเรานั้นสามารถหายได้โดยไม่ต้องกินยาสักเม็ดเลยด้วยซ้ำ ถ้าเรารู้ถึงวิธีการนวดกดจุดเหล่านี้
เริ่มแรกให้เรานั่งตัวตรงอยู่ในอาการที่ผ่อนคลาย ใช้นิ้วโป้งกดลงไปเบา ๆ ตามจุดต่าง ๆ เป็นวงกลม โดยปกติแล้วการนวดกดจุดจะใช้เวลาแค่ไม่ถึงนาทีด้วยซ้ำ เมื่อทำเสร็จแล้วอาการปวดหัวจะหายไปใน 5 นาที ซึ่ง 6 ตำแหน่งในการนวดกดจุดที่ช่วยให้อาการปวดหัวหายไปได้ก็คือ
 
  1. จุด YINGTANG
จุดแรกที่แนะนำก็คือ ตาที่ 3 หรือ กึ่งกลางระหว่างคิ้วนี่แหละค่ะ ซึ่งการนวดกดจุดนี้จะช่วยกำจัดความเหนื่อยล้าจากการใช้สายตาได้
 
  1. จุด ZAN ZHU

จุดของ ZAN ZHU อยู่ใต้คิ้วด้านในทั้งสองข้าง ซึ่งการนวดบริเวณนี้จะช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหล และช่วยให้เห็นภาพได้ชัดเจนขึ้น โดยให้นวดเป็นเวลา 1 นาทีก็จะทำให้บรรเทาอาการต่าง ๆ ได้แล้ว
 
  1. จุด YINGXIANG

จุด YINGXIANG จะตั้งอยู่เหนือริมฝีปากทั้งสองข้างขึ้นไป ก่อนถึงระดับจมูก หรือบริเวณโหนกแก้มด้านล่างนั่นเอง มันจะช่วยลดอาการปวดหัวและปวดฟัน แถมยังช่วยบรรเทาความเครียดจากเรื่องต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี
 
  1. จุด TIAN ZHU
จุดนี้จะอยู่ที่ด้านหลังหัวตรงกลางระหว่างหู และจุดเริ่มต้นของกระดูกสันหลัง การนวดกดจุดตรงนี้จะช่วยบรรเทาความแออัดของจมูก อาการปวดตา ปวดหู ปวดหัว และช่วยให้ไมเกรนหายเป็นปลิดทิ้ง
 
  1. จุด SHUAI GU
จุด SHUAI GU อยู่ตรงเส้นผมเลยใบหูด้านบนขึ้นไปประมาณ 2-3 ซม. ลองเอามือสัมผัสดูจะเจอรอยขอบกะโหลก ซึ่งถ้ากดนวดบริเวณนี้จะช่วยลดอาการเมื่อยล้าทางสายตาลงไปได้เยอะเลยล่ะ
 
  1. จุด HE GU
จุดนี้ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของมือระหว่างนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้ ถ้ากดจุดบริเวณนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง อาการปวดฟัน และลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคอลงได้ ช่วยให้ร่างกายสบายขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ
 
ที่มา: brightside

Recommended for you

 
get up close & personal with instagram