Free Shipping in Bangkok over THB 1,000* Learn more

5 แอพพลิเคชั่นฟรีที่ควรมีติดสำหรับคนที่ต้องการฝึกสมาธิ

5 แอพพลิเคชั่นฟรีที่ควรมีติดสำหรับคนที่ต้องการฝึกสมาธิ

                  การทำสิ่งต่างๆ ให้ประสบความสำเร็จนั้น นอกจากการศึกษาหาความรู้ในสิ่งที่ทำแล้ว การมีสมาธิจดจ่อกับเรื่องที่จะทำ ก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ เพราะสมาธินั้นจะทำให้คุณตั้งใจและมุ่งมั่นกับสิ่งที่ทำอยู่ แต่จะให้มานั่งฝึกสมาธิกันง่ายๆ แบบตอนเด็กๆ ก็คงจะเป็นเรื่องยาก ฉะนั้นวันนี้เราเลยขอเอาใจคนรักสมาร์ทโฟนด้วย 5 แอพพลิเคชั่นฟรีซึ่งเป็นตัวช่วยสำหรับคนที่ต้องการฝึกสมาธิมาฝากกัน

1. Insight Timer แอพพลิเคชั่นที่มีฟังก์ชั่นการใช้งานที่หลากหลาย ที่สำคัญคือเป็นแอพฯ เกี่ยวกัลการทำสมาธิที่ได้รับความนิยมสูงสุดอีกด้วยซึ่งภายในแอพฯ คุณจะได้พบกับเรื่องราวของการทำสมาธิจากผู้คนต่างๆ ที่ใช้แอพพลิเคชั่นนี้ผ่านเสียงบอกเล่าที่ชวนฟัง หรือถ้าใครที่อยากฝึกสมาธิ แอพฯ นี้ก็ยังมีตัวช่วยจับเวลาพร้อมกับฟังเสียงระฆังเบาๆ ที่ช่วยให้คุณเกิดสมาธิได้อีกด

2. Aura: Mindfulness Daily - Stress & Anxiety Relief แอพฯ ที่เน้นไปทางด้านการทำสมาธิที่ผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นการเลือกฟังเสียงผ่อนคลายต่างๆ จากอารมณ์ของคุณ หรือการฟังเสียงสำหรับการนั่งทำสมาธิเองก็มีรองรับด้วยเช่นกัน ที่สำคัญคือการฝึกทำสมาธิแบบใหม่ๆ ทุกวัน โดยใช้เวลาเพียงแค่ประมาณสามนาทีในตอนเช้าของแต่ละวันเท่านั้น

3. Omvana แอพพลิเคชั่นที่เปรียบเสมือนห้องสมุดของคนที่ชื่นชอบการทำสมาธิ โดยภายในแอพฯ นั้นจะเต็มไปด้วยเรื่องราวการทำสมาธิ ซึ่งคุณสามารถเลือกฟังได้แบบฟรีๆ โดยบางเนื้อหาก็เป็นการให้คำแนะนำในการทำสมาธิตอนเช้าเมื่อคุณตื่นนอน นับว่าเป็นแอพฯ สำหรับคนที่ต้องการการฝึกทำสมาธิเป็นอย่างยิ่ง

4. Stop, Breathe & Think แอพพลิเคขั่นที่จะช่วสยดับความร้อนของอารมณ์ให้กับคุณ โดยการชังานแอพฯ นั้นจะให้คุณเลือกว่า ต้องการโปรแกรมฝึกสมาธิแบบไหนเพื่อระงับอารมณ์ของคุณ โดยเมื่อลองทำตามขั้นตอนการฝึกสมาธิแบบที่แอพฯ เลือกมาแล้ว คุณจะพบว่าอารมณ์ของคุณเย็นลงและไม่หงุดหงิดกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อีกต่อไป

5. Calm อีกหนึ่งแอพฯ ที่ช่วยผ่อนคลายความหงุดหงิดในใจของคุณ ซึ่งแอพฯ นี้โดดเด่นในรื่องของเทคนิดในการฝึกสมาธิให้ประสบผลสำเร็จ หรือหากใครที่กำลังต้องการหาวิธีผ่อนคลายแบบเร่งด่วน แอพฯ นี้ก็มีโหมดที่ชื่อ Emergency Calm เพื่อให้คุณฟังและผ่อนคลายลงได้

ทั้ง 5 แอพพลิเคชั่นนี้ก็เป็นแอพฯ ที่คุณสามารถดาวน์โหลดได้ฟรีๆ แต่คุณสมบัติของแต่ละแอพฯ ก็ล้วนแต่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์กับการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อยเลยทีเดียว

Recommended for you

 
get up close & personal with instagram