Free Shipping in Bangkok over THB 1,000* Learn more

จริงหรือที่การมีเซ็กส์อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้งทำให้ผู้หญิงอายุยืนขึ้น

จริงหรือที่การมีเซ็กส์อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้งทำให้ผู้หญิงอายุยืนขึ้น

                เซ็กส์ ถือเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญของชีวิตคู่ก็ว่าได้ ซึ่งนอกจากมันจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย มีความสุข หรือทำให้ความสัมพันธ์ของคุณและคนรักแน่นแฟ้นขึ้นแล้ว มันก็อาจช่วยให้คุณมีอายุยืนขึ้นด้วยค่ะ หากคุณสงสัยว่ามันจะเกี่ยวข้องกันอย่างไร วันนี้เราจะพาคุณไปไขข้อข้องใจนี้ค่ะ

                มีการศึกษาหนึ่งที่ถูกเผยแพร่ใน Psychoneuroendocrinology พบว่าการมีเซ็กส์สัปดาห์ละครั้งนั้นมีความสัมพันธ์กับความยาวของเทโลเมียร์ (Telomeres) ซึ่งยิ่งสิ่งนี้มีความยาวมากเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์และเพิ่มอายุขัยของเราให้มากยิ่งขึ้น สำหรับใครที่สงสัยว่าเทโลเมียร์คืออะไร เรามีคำตอบมาให้เช่นกันค่ะ

                เทโลเมียร์ คือ ส่วนที่อยู่ปลายสุดของโครโมโซม โดยมีหน้าที่ปกป้องโครโมโซมในระหว่างกระบวนการแบ่งตัวของเซลล์ ยิ่งเซลล์มีการแบ่งตัวมากเพียงใด เทโลเมียร์ก็จะสั้นลงมากเท่านั้น ส่งผลให้คุณแก่ชราก่อนวัยอันควร รวมถึงอาจทำให้โรคร้ายมาเยี่ยมเยือน

                ทั้งนี้มีการค้นพบว่าการมีเซ็กส์นั้นจะไปช่วยเพิ่มความยาวของเทโลเมียร์ได้ค่ะ เพราะมีการศึกษาหนึ่งที่ได้สังเกตผู้หญิงจำนวน 129 คน โดยที่คนในกลุ่มนี้จะมีทั้งคนที่เครียดมากและเครียดน้อย ซึ่งมีการค้นพบว่า ผู้หญิงที่มีเซ็กส์อย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้งนั้นจะมีเทโลเมียร์ที่ยาวขึ้น นอกจากนี้ยังมีการเปิดเผยว่า ความยาวของเทโลเมียร์นั้นไม่มีความสัมพันธ์ทางสถิติกับความพึงพอใจในความสัมพันธ์ในปัจจุบัน  การสนับสนุนหรือความขัดแย้งในชีวิตประจำวันและความเครียด

                อย่างไรก็ตาม การศึกษาในเรื่องดังกล่าวยังอยู่ในช่วงของการวิจัยเบื้องต้น  ซึ่งเราอาจต้องรอการวิจัยชิ้นอื่นมายืนยันอีกที ทั้งนี้หากไม่ได้มองว่าการมีเซ็กส์นั้นจะช่วยให้คุณอายุยืนได้จริงหรือไม่ แต่มีการค้นพบว่า การได้มีกิจกรรมบนเตียงกับคนรักนั้นก็มีประโยชน์มากมายค่ะ เช่น คุณทั้งคู่จะรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข  เพราะในขณะที่มีเพศสัมพันธ์นั้นร่างกายจะหลั่งเอ็นโดรฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข นอกจากนี้การมีเซ็กส์นั้นยังทำให้คุณรู้สึกสบายตัวและนอนหลับง่ายขึ้น ที่สำคัญไปกว่านั้นคือช่วยทำให้ความสัมพันธ์ในชีวิตคู่ราบรื่นขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัยเลยล่ะ

ที่มา: bustle

get up close & personal with instagram