Free Shipping in Bangkok over THB 1,000* Learn more

กินเสร็จอย่าเพิ่งทิ้ง! 5 คุณประโยชน์จากเปลือกส้มที่ไม่รู้ถือว่าพลาด

กินเสร็จอย่าเพิ่งทิ้ง! 5 คุณประโยชน์จากเปลือกส้มที่ไม่รู้ถือว่าพลาด

คนส่วนมากมักจะโยนเปลือกส้มทิ้งลงถังขยะแบบไม่ใยดีหลังจากที่ตัวเองทานส่วนเนื้อจนหนำใจ หรือนำเนื้อไปทำเป็นน้ำส้มคั้นสำหรับดื่มแก้กระหาย แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าเราสามารถนำเปลือกส้มมาใช้ประโยชน์ได้เช่นกัน แม้ว่ามันจะมีรสชาติขม และไม่หวานอร่อยเท่าเนื้อ แต่เปลือกส้มกลับอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยป้องกันและรักษาบางโรค รวมถึงยังนำมาใช้ในแง่ของความงามได้อีกด้วย เริ่มฟังดูน่าสนใจแล้วใช่ไหมคะ งั้นเราลองมาดูกันค่ะว่าเปลือกส้มนั้นใช้ทำอะไรได้บ้าง

  1. ใช้เป็นยาแก้ไอแบบธรรมชาติ
    เราสามารถพบวิตามินซีได้มากในเปลือกส้ม ซึ่งสรรพคุณของวิตามินซีสามารถช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง และช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวกับระบบหายใจ นอกจากนี้สารแอนตี้ออกซิเด้นท์และแร่ธาตุในเปลือกส้มก็มีคุณสมบัติไม่ธรรมดา เพราะมันช่วยลดน้ำมูก และบรรเทาอาการเจ็บคอได้ค่ะ
ส่วนผสม
- เปลือกส้ม 1 ผล
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (50 กรัม)
- น้ำ 1 แก้ว (250 มิลลิลิตร)
วิธีทำ
1.ตัดเปลือกส้มเป็นชิ้นเล็กๆ หลายชิ้น และนำไปต้มในน้ำที่เตรียมไว้
2.เมื่อน้ำเดือด ให้ยกหม้อออกจากเตาและปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที
3.กรองเปลือกส้ม และใส่น้ำผึ้งลงไป
วิธีใช้
ดื่มชาเปลือกส้ม 2-3 แก้วต่อวันจนกว่าอาการไอจะหายไป
เปลืองส้มทำความสะอาด
  1. ใช้ทำความสะอาด
    น้ำมันในเปลือกส้มมีฤทธิ์เป็นสารต้านแบคทีเรีย และสารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ทำให้เหมาะแก่การนำมาใช้ทำความสะอาดบ้านค่ะ และเมื่อนำมาผสมกับน้ำส้มสายชู ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะทรงประสิทธิภาพมากขึ้น

ส่วนผสม
- เปลือกส้ม 2 ลูก
- น้ำส้มสายชู 1 ถ้วย (250 มิลลิลิตร)
วิธีทำ
1.หั่นเปลือกส้มออกเป็นชิ้นเล็กๆ และใส่ลงในเหยือกแก้ว
2.เติมน้ำส้มสายชูลงไป และปล่อยทิ้งไว้ 10 วัน
3.เมื่อครบกำหนด ให้คุณกรองเปลือกส้มและเทน้ำใส่ขวดสเปรย์
วิธีใช้
พ่นน้ำยาบริเวณที่คุณต้องการฆ่าเชื้อ ปล่อยทิ้งไว้ 2-3 นาที แล้วเช็ดออกด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ค่ะ

  1. ทำเป็นมาสก์รักษาสิวหัวดำ
    เปลือกส้มมีสารช่วยสมานผิวที่ขจัดความมันส่วนเกินบนผิว ทำให้สิวหัวดำ และสิวชนิดอื่นๆ ลดลงได้อย่างเป็นธรรมชาติค่ะ
ส่วนผสม
- เปลือกส้มที่ผ่านการขูดแล้ว 2 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม)
- ไข่ขาว 1 ฟอง
วิธีทำ
1.นำเปลือกส้มที่ขูดแล้วมาผสมกับไข่ขาว
2.คนส่วนผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน
วิธีใช้
1.หลังจากเช็ดเครื่องสำอาง ให้คุณทาส่วนผสมที่เตรียมไว้ให้ทั่วใบหน้า
2.ปล่อยทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น และทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
  1. บรรเทาปัญหาอาหารไม่ย่อย

เปลือกส้มเป็นแหล่งของใยอาหาร ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ ในขณะเดียวกันก็ทำหน้าที่เป็นตัวขับปัสสาวะและช่วยกำจัดสารพิษอีกด้วย

ส่วนผสม
- เปลือกส้ม 1 ผล
- น้ำ 1 แก้ว (250 มิลลิลิตร)
วิธีทำ
1.ตัดเปลือกส้มให้เป็นชิ้นเล็กๆ และนำไปต้มในน้ำ
2.เมื่อน้ำเดือดแล้ว ให้ยกหม้อออกจากเตา และปล่อยทิ้งไว้ 10-15 นาที
วิธีใช้
ดื่มชาเปลือกส้ม 1 แก้วเมื่อใดก็ตามที่คุณมีอาการอาหารไม่ย่อย หรือดื่มเมื่อคุณทานอาหารมื้อใหญ่ที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการดังกล่าว
เปลือกส้มกลิ่นรองเท้า
5. ใช้ทำเป็นที่ดับกลิ่นรองเท้า

สำหรับใครที่รู้ตัวว่าเท้ามีกลิ่นเหม็น กลิ่นของเปลือกส้มสามารถช่วยทำให้กลิ่นบรรเทาลงได้ค่ะและหากคุณผสมเปลือกส้มกับเบกกิ้งโซดาเล็กน้อย คุณก็จะได้ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นเท้าสูตรโฮมเมดที่ช่วยกำจัดแบคทีเรียและกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้เป็นอย่างดีทีเดียว

ส่วนผสม
- เปลือกส้มที่ขูดแล้ว 2 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม)
- เบกกิ้งโซดา 3 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม)
วิธีทำ
1.นำเปลือกส้มที่ขูดแล้วมาผสมกับเบกกิ้งโซดา
2.คนส่วนผสมจนเข้ากันดี
วิธีใช้
1.โรยส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในรองเท้า และปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10-12 ชั่วโมง
2.ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้กลิ่นเหม็นหมดไป

หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่มักโยนเปลือกส้มทิ้งหลังทานเสร็จ คราวนี้คุณก็น่าจะพอได้ไอเดียสำหรับนำเปลือกส้มไปใช้ประโยชน์แล้วนะคะ ไม่ว่าจะใช้ในแง่ของสุขภาพ ความงาม หรือใช้ทำความสะอาดก็ล้วนแต่ดีงามไม่แพ้กัน

ที่มา: steptohealth

get up close & personal with instagram