Free Shipping in Bangkok over THB 1,000* Learn more

คุณแม่ท้องแก่ควรรู้! วิธีป้องกันไม่ให้อุจจาระเล็ดขณะคลอดลูก

แนะวิธีป้องกันไม่ให้อุจจาระเล็ดขณะคลอดลูก

เมื่อใกล้ถึงกำหนดการคลอดลูก แน่นอนว่าคุณอาจเกิดความรู้สึกกังวลไปก่อนล่วงหน้า ซึ่งหนึ่งในความกลัวที่คุณแม่หลายคนอดที่จะรู้สึกไม่ได้ก็คือ การกลัวว่าตัวเองจะถ่ายอุจจาระในขณะที่คลอดลูกนั่นเอง โดยเฉพาะหากคุณเลือกคลอดด้วยวิธีธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม หากคุณกลัวว่าตัวเองจะทำตัวขายหน้าในห้องคลอด วันนี้เรามีหลากวิธีที่สามารถช่วยลดโอกาสที่จะเกิดสถานการณ์ดังกล่าวได้ค่ะ เราลองมาดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

  1. ใช้ยาสวน

หากคุณแม่กังวลว่าตัวเองจะถ่ายอุจจาระออกมาขณะที่คลอดลูก คุณก็อาจให้พยาบาลทำการสวนอุจจาระให้ก่อนค่ะ คราวนี้คุณแม่ก็จะได้เบ่งคลอดได้อย่างสบายใจมากขึ้น
ป้องกันไม่ให้อุจจาระเล็ดขณะคลอดลูก

  1. ปลดปล่อยก่อนที่จะคลอดลูก

ในระหว่างที่คุณเริ่มปวดท้อง ถ้าคุณแม่รู้สึกปวดอุจจาระร่วมด้วย คุณก็ควรรีบไปปลดปล่อยตัวเองในห้องน้ำด่วน อย่าไปฝืนธรรมชาติเลยค่ะ ซึ่งมันจะช่วยคุณจากความเขินอายเมื่ออยู่ในห้องคลอดได้

  1. เลือกทานอาหารที่ย่อยง่าย

หากใกล้ถึงวันครบกำหนดคลอดลูก คุณก็ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารแบบจัดเต็ม และหันไปทานอาหารจำพวกซุปหรืออาหารเบาๆ เพื่อให้มันง่ายต่อการย่อยค่ะ มิเช่นนั้นคุณจะยิ่งรู้สึกไม่สบายท้องในช่วงใกล้คลอด
ป้องกันไม่ให้อุจจาระเล็ดขณะคลอดลูก

  1. ดื่มน้ำและทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง

เมื่อถึงวันที่คุณใกล้จะได้เจอหน้าเบบี๋ คุณต้องมั่นใจว่าตัวเองได้ดื่มน้ำมากพอแล้ว และทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เพื่อที่ระบบย่อยอาหารจะได้ทำงานอย่างราบรื่น ซึ่งมันจะช่วยเพิ่มโอกาสที่คุณจะได้ถ่ายออกมาก่อนคลอดลูกค่ะ

  1. ใช้ยาสอด

บางโรงพยาบาลอาจให้พยาบาลเหน็บยาสอดที่ทวารเพื่อให้คุณแม่ถ่ายของเสียออกจากท้องให้หมดเกลี้ยงก่อนที่จะคลอดลูก การทำเช่นนี้ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณแม่เบ่งอุจจาระออกมาขณะเบ่งคลอดได้ค่ะ

  1. อย่าเครียด

ความจริงแล้ว การถ่ายอุจจาระออกมาในขณะที่กำลังคลอดลูกนั้นถือเป็นเรื่องธรรมดา แต่เราเข้าใจดีว่ามันสามารถทำให้คุณแม่เครียด และกังวลไปต่างๆ นานา ถ้าคุณเครียดมากเกินไป  มันก็อาจทำให้คุณท้องผูก และมีแนวโน้มที่จะไปปลดปล่อยในห้องคลอดแทน ดังนั้นคุณควรทำใจให้สบายค่ะ

การถ่ายอุจจาระออกมาในขณะที่กำลังคลอดลูกอาจไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าคุณไม่อยากให้มันเกิดขึ้นอยู่ดี ให้คุณลองทำตามวิธีที่เราแนะนำข้างต้นดูค่ะ เพราะมันสามารถช่วยลดโอกาสที่จะเกิดสถานการณ์ดังกล่าวได้

ที่มา: thestir

Recommended for you

 
get up close & personal with instagram